メタボリックシンドロームとは

　メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の増加に加え、動脈硬化の危険因子である「高血圧」、「高血糖」、「脂質異常症」のうち、２つ以上に該当する状態です。

ウエストサイズ：男性　８５ｃｍ以上
女性　９０ｃｍ以上

＋

以下のうち、２つ以上該当する。

・収縮期血圧：１３０ｍｍＨｇ以上、または拡張期血圧８５ｍｍＨｇ以上

・空腹時血糖値：１１０ｍｇ／ｄＬ以上

・中性脂肪値：１５０ｍｇ／ｄＬ以上、またはＨＤＬコレステロール値が４０ｍｇ／ｄＬ未満

メタボリックシンドロームに関わる病気

　内臓脂肪の蓄積と、「血圧」「血糖値」「血中脂質」の異常が重なることで、健康な人より動脈硬化のリスクが激増します。
　心筋梗塞や脳梗塞を起こすリスクが非常に高く、狭心症や心筋梗塞の発症リスクは、健康な人と比べ約３６倍です。

　メタボリックシンドロームとは、動脈硬化のリスクが激増し、心筋梗塞や脳梗塞など、危険な病気が起こりやすいという体からのＳＯＳサインです。
　危険信号を解除するための対策が早急に必要になってきます。

　メタボリックシンドロームと肥満症では、診断基準が異なります。

　なので、ＢＭＩが２５以上でも腹囲が少ない人、反対にＢＭＩは２５以下でも腹囲はメタボリックシンドロームの診断基準を超えている人もいます。

　大多数は、メタボリックシンドロームの人は肥満症を併せ持っています。いずれにしても、痩せれば病気のリスクが減り、病気も改善するので、適切なダイエットが必要です。